STAGES DE YOGA ÉTÉ 2020 A LA ROCHELLE

Stages de Hatha Yoga et méditation de 4 matinées consécutives avec pour objectif
vitalité, bien-être et détente

En vacances à La Rochelle cet été et vous avez envie d’en profiter pour vous ressourcer ?
Vous souhaitez profiter de la plage l’après midi et du vieux port le soir mais vous avez aussi envie de vous retrouver en faisant du yoga le matin par exemple ?

Pour l’été 2020, deux stages de Hatha Yoga de 4 matinées (du lundi au jeudi) pour découvrir, expérimenter et / ou intensifier une pratique traditionnelle de yoga avec au programme : des postures de yoga, de la respiration, de la relaxation et des méditations quotidiennement 🙂
Les cours sont multi-niveaux, dans le respect de chacun.

En pratique

  • Quand ?

    • Du lundi 6 au jeudi 9 Juillet 2020, de 9h à 11h30 (soit 10h de cours au total)
    • Du lundi 24 au jeudi 27 Août 2020, de 9h à 11h30 (soit 10h de cours au total)
  • Où ?

    Salle de la Trompette, 130 bis Avenue du Lieutenant-Colonel Bernier – 17 000 La Rochelle.
    Cette salle est accessible à pied ou à vélo du centre historique de La Rochelle.
    Nous pourrons aussi faire les cours dans les parcs s’il fait beau.

  • Combien ?

    • 95 € pour un stage (10h de cours du lundi au jeudi)
    • Tarif réduit pour les réservations effectuées avant le 1er juin 2020 : 85 € pour un stage (10h de cours du lundi au jeudi)
  • Ce qu’il faut apporter ?

    Un tapis de yoga, un coussin et une couverture

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