4 à 8 mois
Un programme sur plusieurs mois
Un programme alliant méditation, respirations et yoga
Des entreprises font le choix de mettre au cœur de leur stratégie le bien-être de leurs équipes.
Et mettre l’humain au centre de sa stratégie, permet aussi d’améliorer significativement la performance de l’entreprise.
« Happy » est un programme sur-mesure pour chaque entreprise, en fonction de la taille, de son organisation et des objectifs liés au programme.
Il est typiquement proposé pour une durée de 4 à 8 mois. Il prévoit un suivi personnalisé et un travail de groupe tout au long du programme.
Il intègre systématiquement des pratiques de méditation et respiration. Quelques postures de yoga et des pratiques de relaxation sont aussi incluses.
Il peut être suivi par toute personne, homme ou femme sans limite d’âge, pratiquant ou non le yoga et / ou la méditation.
Ce programme prévoit aussi des réflexions et des pratiques autour de la communication et de leurs valeurs.
La durée et le suivi personnalisé permettent d’assurer que toute personne qui suivra sérieusement ce programme devrait en sentir les effets tangibles sur le long terme.
« Because happy employees, make happy customers »« Parce que des employés heureux font des clients heureux »
Les bienfaits que peuvent attendre les entreprises du programme « Happy »
Le programme « Happy » améliore le bien-être des participants.
Il permet de renforcer leurs motivations en mettant en exergue le sens lié à leur activité professionnelle.
Il représente une rare opportunité de pouvoir pleinement aligner les valeurs des participants à celles de l’entreprise.
On note ainsi :
- Une augmentation du bien-être des équipes ce qui amène une réduction du nombre d’arrêts maladie, de « burn-out », d’invalidités liées aux troubles mentaux etc.
- Un renforcement de l’alignement stratégique au niveau des valeurs de l’entreprise avec les équipes. On note, notamment au niveau des cadres et dirigeants, qu’il est de plus en plus important de donner du sens à son activité et de pleinement mettre en avant les valeurs de l’organisation.
- Une amélioration de la concentration et de la créativité des participants.
- Une réduction du « turnover » des équipes grâce à l’augmentation de l’épanouissement des participants.
- Une amélioration de la communication interne car les équipes apprennent à gérer leurs émotions et les possibles conflits.
De grandes entreprises ont déjà fait le choix d’inclure le bien-être de leurs équipes dans leurs stratégies
- GOOGLE propose à ses équipes un programme de méditation appelé « Search Inside Yourself ». Le temps d’attente pour s’inscrire au cours est supérieur à six mois. GOOGLE s’est lancé dans cette aventure après avoir analysé les études des neurosciences sur l’impact de la méditation. L’approche « Search Inside Yourself » est aujourd’hui considérée comme l’une des raisons pour lesquelles Google est parmi l’employeur le mieux noté au monde.
On peut aussi noter INTEL comme une autre compagnie dans les nouvelles technologies à avoir investi dans des programmes de méditation et yoga pour leur équipes. - General Mills, l’entreprise alimentaire derrière des produits tels que Häagen-Dazs ou Cheerios, a développé des programmes de méditation pour ses équipes et a pu en observer les effets. 83% des participants de leurs programmes de méditation ont déclaré avoir pris du temps chaque jour pour optimiser leur productivité, en hausse de 23% par rapport à avant le programme. 80% des cadres supérieurs ont déclaré avoir amélioré leur décision et 89% ont dit qu’ils étaient devenus meilleurs à écouter.
- Aetna est une compagnie d’assurance médicale et l’une des 100 plus grandes entreprises aux États-Unis en termes de chiffre d’affaires. Aetna propose des cours de yoga et de méditation qui ont eu un impact énorme : après la première année, l’entreprise a fait une économie de 9 millions de dollars en frais de soins de santé. De plus, les employés qui a participé aux programmes ont noté, en moyenne, une diminution de 28% des niveaux de stress et une augmentation du niveau de leur productivité.
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