Cours de Hatha et Kundalini Yoga

Cours collectifs

Fetilly

Lundi de 17h à 18h15

Hatha Yoga Doux & Yoga Nidra

6 rue du Faisan, La Rochelle

Tasdon – Les Minimes – Bongraine

Mardi de 11h à 12h30 – Hatha Yoga & Yoga Nidra

Mercredi de 11h30 à 13h00 – Hatha Yoga Doux & Yoga Nidra

Centre Social – 1, allée Marie-Claude Mémon – La Rochelle

La Trompette

Mardi de 17h30 à 19h00 – Hatha Yoga & Yoga Nidra

Mardi 19h15 à 20h45 – Kundalini Yoga

130 Bis Avenue du Lieutenant-Colonel Bernier, La Rochelle

Le Prieuré-Lafond

Mercredi de 17h30 à 19h00 – Kundalini yoga

48 Av. Antoine de Saint-Exupéry, 17000 La Rochelle

Il est possible de rejoindre les cours collectifs toute l’année, sous réserve de place disponible.
Ollivier est professeur auprès de l’association l’Arbre Yoga qui propose d’autres cours sur La Rochelle.
Pour plus d’information : www.larbre-yoga.fr

Ateliers et Stages

Des ateliers de yoga intégral, méditation ou à thèmes sont régulièrement organisés en partenariat avec l’association L’Arbre Yoga

En savoir +

Cours individuels, en entreprise, association, collectivité

Possibilité d’organiser des cours individuels ou en petits groupes à la demande. Merci de me contacter.

Témoignages

« Un cours tout en calme et en précision. Pas à pas. Comment s‘installer dans son corps, se l’approprier, l‘apprivoiser. Et gagner en énergie. J’aime venir à pied parce qu‘en repartant j’éprouve une élasticité et une légèreté toute neuves. Ce que j‘apprécie aussi c’est d‘entendre des clés pour pratiquer aussi un peu à la maison entre deux séances, et prolonger le bienfait d’une posture en exerçant le corps. Et puis enfin, et surtout, c’est un vrai plaisir tout simple de suivre ce cours avec le sourire et dans la bonne humeur du groupe. Un bon moment à partager. »

Geneviève C.

« Les cours d’Ollivier et de L’Arbre Yoga sont vraiment très complets. Ils allient méditation, relaxation, respiration bien sûr et postures exigeantes parfois, dynamisantes toujours. Je pratique le yoga depuis près de 20 ans (j’ai honte de l’avouer)… et pour la première fois j’ai l’impression d’en comprendre l’esprit. Je recherchais d’abord à m’entretenir physiquement, maintenir une bonne souplesse en particulier (je viens d’avoir 70 ans !). Je découvre qu’une pratique régulière avec les cours d’Ollivier m’apporte encore bien plus ! J’apprécie particulièrement la rigueur associée à la bienveillance de l’animation. Un chemin d’intériorité et d’harmonisation de soi par le corps. Voilà ce que je ressens. Merci Ollivier et merci aux animateurs de l’Arbre Yoga. Je deviens addict ! »

Martine B.

« Qu’est-ce qui nous plaît dans ce yoga ?
1. Les rapports chaleureux dans le groupe, permettent à chacun, de nourrir un sentiment d’appartenance d’une extrême délicatesse.
2. J’adore la pratique en elle-même, parce qu’elle aborde de multiples facettes de réalisation de soi : recentrage, pranayama (exercice de maîtrise du souffle), asanas (les postures de yoga), méditation… Ainsi, chacun peut y trouver sa Source.
3. Ce qui est essentiel dans cette pratique, c’est aussi, de pouvoir relier le geste au souffle, créer de l’espace en soi, et ainsi, d’abandonner pour accueillir ce qui advient, en toute humilité. »

Nadine et Denis J.

« Ce qui me plaît dans les cours d’Ollivier, c’est qu’ils me correspondent. C’est un juste milieu corps et esprit : c est a dire que ce n est pas trop lent et que ce n est pas non plus trop physique. Les cours sont diversifiés même si la salutation au soleil est le point fort. J aime aussi le côté convivial : pas trop mais pas trop peu. Un bon moment à chaque fois. »

Elisabeth P.

« Ayant envie de changer de sport et désirant une activité pour prendre soin de moi, j’ai poussé la porte du cours d’Ollivier pour un essai. Le premier cours où il régnait le silence, le calme, la sérénité et la bienveillance a été déstabilisant pour moi néanmoins j’ai su que c’était ce cours que j’allais suivre toute l’année ! Pourquoi ? Le yoga pratiqué par Ollivier est un yoga qui permet de s’occuper de soi, réaliser des postures en profondeur mais dans le respect de son corps, écouter son corps, son ressenti. Il apporte en toute bienveillance des conseils personnalisés. »

Vanessa F.

« J’ai découvert le yoga l’année dernière, j’avais besoin d’un moment à moi dans ma vie trépidante de maman et femme active et aussi qu’on s’occupe de moi !
Le cours d’Ollivier m’a apporté ce moment et suivre sa voix en faisant bouger mon corps me fait du bien.
C’est un moment unique que j’attends toutes les semaines avec impatience, ça me permet une introspection qui me libère entièrement.
Ça m’apaise tout simplement.
Merci Ollivier. »

Marina F.

Tarifs

Cours collectifs :

1ère séance d’essai gratuite

Année : 300€
+ Cotisation annuelle à l’association l’Arbre Yoga 15€ par foyer

Tarif à la séance : 15€
La participation ponctuelle au cours doit rester une exception, les bénéfices du yoga s’inscrivant dans une pratique continue.

Les prix des cours participent à leur qualité, ainsi qu’au financement de l’association. Cependant, le prix ne doit pas être un frein à votre participation, n’hésitez pas à nous contacter.

Tarifs des cours individuels, en entreprise, association, collectivité : sur demande

10 cours de Yoga (audios)

1 – Cours de Hatha Yoga – 1h30 – Muladhara chackra

2 – Cours de Hatha Yoga – 1h30 – Svadhisthana chackra

3 – Cours de Hatha Yoga – 1h30 – Manipura chackra

4 – Cours de Hatha Yoga – 1h30 – Anāhata chackra

5 – Cours de Hatha Yoga – 1h30 – Viśuddhi chackra

(Pour cette séance utiliser le lien utube à la fin de l’audio)

6 – Cours de Hatha Yoga – 1h30 – Ājña āchackra

7 – Cours de Hatha Yoga – 1h30 – Système nerveux

8 – Cours de Hatha Yoga – 1h30 – Pratique autour de Bhramari (la respiration de l’abeille)

9 – Cours de Kundalini Yoga – 1h30 – Keep up Spirit Kriya

10 – Cours de Kundalini Yoga – 1h30 – Nabhi Kriya