Quel est l'objectif du yoga

Quel est l’objectif du yoga ?

Quel est l’objectif du yoga ? Des abdos fessiers en acier ? Se tenir sur la tête ou les mains ? Être hyper flexible ? Augmenter sa longévité ? La réponse à toutes ces suggestions est : non, beaucoup plus que cela !
Les bienfaits du yoga

LES BIENFAITS DU YOGA

Les bienfaits du yoga sont aujourd’hui reconnus et mesurés par la science. Les enseignants de l’Arbre Yoga ont essayé de résumer ces principaux bienfaits et de les mettre en lumière avec leurs propres expériences.