Blog - Yoga & Ayurvéda

Leela : le jeu divin de la Vie

Om Purnamadah Purnamidam (Mantra) : paroles, traduction en français et notes pour l’harmonium

Apprenez à chanter ce Mantra Vedic "Om Purnamadah Purnamidam" : Paroles, traduction en français et signification. Des notes sont proposées si vous souhaitez vous accompagner à l’harmonium.

Kirtan, Mantra

Baba Hanuman (Kirtan) : paroles, traduction et notes pour l’harmonium

Apprenez à chanter "Baba Hanuman" de Krishna Das. Paroles, notes simplifiées pour l'harmonium et quelques références pour mieux comprendre ce chant.

Méditation, Philosophie

Anitya (l'impermanence), une pratique importante de méditation et un concept clef pour les yogis

Philosophie

L'art de vivre des Yogis

Quel est l'art de vivre des yogis ? Est-ce un enseignement pratique et si oui, quels en sont les fondamentaux ? Quelle est la source de cet enseignement et que peut-on en attendre ?

Méditation

Courte méditation pour apprendre à progressivement gérer son anxiété et ses peurs

Nos émotions sont parfois difficiles... Fermez les yeux et laissez vous guider pendant 12 minutes. Bonne pratique 🙂

Kirtan, Mantra

Mrityunjaya Mantra : paroles, traduction et notes pour l'harmonium

Mrityunjaya Mantra : paroles, signification, traduction en français et notes pour l'harmonium

Méditation, Philosophie

Pourquoi l’équanimité est un concept clef dans le yoga ?

Pourquoi l'équanimité est un concept si important dans le yoga ? Pourquoi l'équanimité est une clef de voute pour pleinement réaliser sa vie ?

Kirtan, Mantra

Nirvana Shatkam : paroles, traduction et notes pour l'harmonium

Nirvana Shatkam est un texte qui aurait été écrit par Adi Sankaracharya au 8ème siècle de notre air. Adi Sankaracharya est le fondateur de l’Advaita Vedanta. Ce texte serait la réponse d’Adi Sankaracharya à la question : « qui es tu ? ».

Ollivier Goualou - Stages de Yoga Eté 2020 à La Rochelle

Méditation

Méditation sur la bienveillance, la compassion ou l'altruisme : fondements et pratique

Il est important de développer la bienveillance, vis-à-vis des autres, comme de soi même. La compassion est aussi source de bonheur. Fondements et pratiques de méditations sur la compassion et l'altruisme.

Kirtan, Mantra

Mantra : Lokah Samastha Sukhino Bhavanthu

Mantra pour la paix et le bonheur de tous les êtres vivants. Traduction et Hasta Mudra.

Asana, Mudra, Pranayama

Yoga Mudra : Mukta bhastrika & Dharmika Asana

Cette pratique, alliant une posture et un exercice de respiration, permet de nettoyer l’ensemble du système respiratoire, réduire les nausées et les tensions...

Divers

Quel est l’objectif du yoga ?

Quel est l’objectif du yoga ? Des abdos fessiers en acier ? Se tenir sur la tête ou les mains ? Être hyper flexible ? Augmenter sa longévité ? La réponse à toutes ces suggestions est : non, beaucoup plus que cela !

Divers

LES BIENFAITS DU YOGA

Les bienfaits du yoga sont aujourd’hui reconnus et mesurés par la science. Les enseignants de l’Arbre Yoga ont essayé de résumer ces principaux bienfaits et de les mettre en lumière avec leurs propres expériences.