Présentation : Introduction à l’ayurveda, une approche yogique de la santé

L’Ayurveda est « la science de la Vie », la « connaissance du vivant », l’ « art de longévité ». L’Ayurveda est le système de guérison le plus ancien qui remonte à l’époque védique, il y a plus de 5000 ans.

Pour l’Ayurveda, la santé, c’est l’harmonie entre le but de votre être, vos pensées, vos sentiments et vos actions physiques.

L’Ayurveda et le yoga sont des sciences qui permettent de mieux vivre. Tout le monde peut bénéficier de l’apprentissage des bases de l’Ayurveda en améliorant la compréhension de son corps, de son esprit et du fonctionnement de la nature.

Lors de cette présentation en collaboration avec l’Arbre Yoga, je vous propose de découvrir les grands principes de l’Ayurveda mais aussi quelques protocoles ayurvédiques pour vous permettre de les introduire immédiatement dans votre quotidien et d’en observer les effets.

Les protocoles de bien-être ayurvédiques peuvent être appris pour son propre bénéfice personnel, pour aider ses amis et sa famille.